아침 운동

새벽 3시 몸을 일으키니

몸이 말을 안 들어

한 번에 일어나지 못하고

운동이 좋지는 하지만

습관이 되지 않아

기상하기 쉽지 않네

일주일에 3번 대불산 공원 인도를 돌고

건강과 다이어트를 위해

오늘도 힘내 현관을 나선다.

30분 정도 하고

씻고 아침 예불하니

출근시간 다가와 출근전쟁에 합류

직장인들이 알아서들 하겠지만

추천하고 싶은 걷기 운동

도시사회 있어서는 필수적인 하루의 일과

100세 시대 건강하게

사회생활 하면서 무병장수하다 가기를 기원

모두 운동하세 운동!!!