점심 먹기

몇 몇 성인을 제외한 많은 인류가 점심을 먹고

허기진 배를 달랬다. 때로는 저녁과 아침까지 먹고

3식을 하는 분도 있다.

무엇이 좋은지는 각자의 취향에 체질에 따라 다를 수 있지만

인간은 식사를 하지 않고는 살아갈 수가 없다.

너무 많이 먹으면 지방간과 각종 질병에 허덕이고

또 너무 적게 먹거나 못 먹으면 이것 또한 많은 문제를 야기한다.

알맞게 각자에 맞는 식사를 하고 또 준비하는 것이 중요할 것 같다.

오늘도 점심을 먹으면서 많이 먹지 않고 위(胃)의 8할만을 먹기 위한 노력을 하고

숟가락을 놓는다. 수저를 놓을 때는 좀 아쉽기는 하지만 절제의 미학을 위해

노력하고 또 노력해야 하겠다.

자아를 제어하고 성인병과 각종 위험에 노출되지 않고

음식의 덕을 쌓기 위한 모든 힘을 모아야겠다.