점심 먹기
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작성자 : 이준식 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 () 댓글 0건 조회 1,406회 작성일 2021-12-10 15:55본문
점심 먹기
몇 몇 성인을 제외한 많은 인류가 점심을 먹고
허기진 배를 달랬다. 때로는 저녁과 아침까지 먹고
3식을 하는 분도 있다.
무엇이 좋은지는 각자의 취향에 체질에 따라 다를 수 있지만
인간은 식사를 하지 않고는 살아갈 수가 없다.
너무 많이 먹으면 지방간과 각종 질병에 허덕이고
또 너무 적게 먹거나 못 먹으면 이것 또한 많은 문제를 야기한다.
알맞게 각자에 맞는 식사를 하고 또 준비하는 것이 중요할 것 같다.
오늘도 점심을 먹으면서 많이 먹지 않고 위(胃)의 8할만을 먹기 위한 노력을 하고
숟가락을 놓는다. 수저를 놓을 때는 좀 아쉽기는 하지만 절제의 미학을 위해
노력하고 또 노력해야 하겠다.
자아를 제어하고 성인병과 각종 위험에 노출되지 않고
음식의 덕을 쌓기 위한 모든 힘을 모아야겠다.
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